Güncellemek için aşağı sürükleyin

Anneler 8 Haz

Hamile kalmak için öneriler

5 Puan
  • 8 Haz

    Erkeğin sperm sayısı ve kalitesi incelenmeli. Kadının da regl düzeni kontrol edilmeli bir de yumurtalıklarınızda kist olup olmadığına bakılmalı. Bazı kadınlarda polikistik over sendromu olabiliyor bu bazen hamile kalmaya engel olabiliyor. Eğer böyle bir durumunuz varsa doktora gidilmeli ve tedaviye başlanmalı. Bunun dışında evde doğal bitkisel kürlerle de düzeldiği söyleniyor ben soğan kürünü denemiştim tadı birazcık kötü ve kokuyor olsa da içtiğim süre içerisinde benim de reglim düzene girmişti. Saraçoğlu’nun soğan kürü tarifini ve faydalarını anlattığı kısa bir videonun linkini bırakıyorum. Videoda soğan kürü tarifini vermesinin yanı sıra, polikistik overi olan genç kızlara ve hamile kalmak isteyen kadınlara verilen ilaçların bırakıldığı andan itibaren hem eski düzensiz hale dönmesinden hem de vücutta tüylenme yapmasından bahsediyor. Umarım sizler de faydasını görürsünüz kızlar

    1 Puan
    • 8 Haz

      Doğurganlıkla ilgili olan regl döngüsünün ne kadar arayla olduğunu bilmek en önemli aşamalardan biri. Bebek sahibi olmak isteyen bir kadın dönemlerinin ilk günlerinin hangi gün olduğunu ve her ay aynı arayla gelip gelmediğini takip etmelidir. Çünkü bazı kadınlarda regl döngüsü düzensiz olabiliyor ve her ay iki regl arasındaki süre değişebiliyor. Kayıt edilen bu bilgiler doğrultusunda bir kadının ne zaman yumurtlama yapabileceği daha doğru tahmin edebilir. Bu da yumurtalıkların her ay bir yumurta bırakacağı zamana denk gelir. Bir kadının yumurtası serbest kaldığı andan itibaren 12 ile 24 saat arası doğurganlık için uygundur diğer taraftan bir erkeğin spermi vajina içerisinde beş güne kadar canlı kalabilir.

      Bu süreç içersinde yumurtlama takibinin yapılması önemlidir. Regli düzenli olan kadınlar dönemlerinin gelmesinden yaklaşık olarak iki hafta önce yumurtlarlar. Düzensiz döngüleri olan kadınlarda yumurtlamayı tahmin etmek daha zordur fakat genellikle bir sonraki reglin başlama tarihinden 12 ile 16 gün önce olur. Kadınların her döngü için en doğurgan günlerini belirlemelerine olanak sağlayacak birkaç yöntem var. Evde yapılabilecek yumurtlama tahmin kitleri satın alabilirsiniz bu kitler yumurtlama günlerinizi tahmin etmenize yardımcı oluyor.

      Eczanelerde bulabilirsiniz. Başka markalar da var ben fotoğrafı örnek olarak paylaştım. İdrar testi gibi düşünebilirsiniz idrardaki Luteinizan Hormonunun artışını ölçerek sonuçları verir. En doğurgan olduğunuz iki günü size söyler ve prospektüsünde %99’da doğruluk payı olduğu yazıyor. Pozitif bir test sonucundan hemen sonraki üç gün hamile kalma olasılıklarını artırmak için ilişkiye girmeniz tavsiye ediliyor. Testin size söylediği doğurganlık günleriniz ilişkiye girmek için en doğru günler.

      Yumurtlamayı tahmin etmenin başka bir yöntemi de var vajinadaki mukus miktarını ve görünümünü düzenli olarak kontrol edilmesi için servikal mukus takibinin yapılması gerekli. Bir kadının en doğurgan olduğu günlerde yumurtlamadan hemen önce mukus miktarı artar ve kaygan ve yapışkan mukus yapısında bir şey gelir. Servikal mukus daha kaygan hale geldiğinde spermin yumurtaya ulaşmasına yardımcı olur. Araştırmalara göre servikal mukus takibi yapan kadınların önlerindeki altı aylık süreçte hamile kalma olasılıklarının 2 kat arttığı belirlenmiş.

      Yumurtlama günlerinizi bilmek hamile kalma olasılığınızı arttıracaktır. Yumurtlama günlerinizi öğrendikten sonra her ay yumurtlama gününden beş gün önce ilişkiye girmeye başlayın ve yumurtlama günlerinizde de özellikle bunu yapmaya devam edin çünkü bu günler en doğurgan olduğunuz günlerden. Bu sayede hamile kalma olasılığınız artacaktır. Bir de çevremden duyumsadığıma göre sperm vajinaya girdikten sonra kalça altınıza bir yastık koyup ilişki sonrası bir yarım saat kadar öyle beklemenizi öneririm. Bu sayede spermler yumurtaya daha kolay ulaşacaktır çünkü bazen erkeğin spermleri kendiliğinden ilgili noktaya ulaşamıyor böyle bir müdahalede bulunmak gerekebiliyor. Doğurganlık günlerinizin takibini ayrıca uygulamalardan da takip edebilirsiniz ama bunlar sizin girdiğiniz verilere göre hesaplandığından ne kadar doğru olur bilemeyeceğim, bu uygulamalar akıllı telefonların mağazalarında var bakabilirsiniz. Bunun dışında bazı vajina kayganlarıcı ürünler spermin vajina içerisindeki hareketini kısıtlayabiliyor bu yüzden böyle bir probleminiz varsa bu ürünleri tercih etmemenizi ya da zararlı olmayan bitkisel ürünleri tercih etmenizi öneririm.

      1 Puan
      • 8 Haz

        Bizim de eşimle deneyip başarılı olduğumuz yöntemleri paylaşaym sizinle

        Ben hep doğurganlık günlerimi hesaplayarak hamilelik sürecime başladım benim adetim hep düzenliydi. Doğurganlık günümden iki gün önce başladık iki gün sonrasına kadar günde 1 kez ilişki yaşadık. Bu günler dışında iki günde bir yaptık çünkü her gün ilişkiye girmek sperm sayısını ve kalitesini azaltıyor buna dikkat etmelisinz. İlişki sonrası sırt üstü yatıp 15 dakika kadar bekledm ki spermler rahime kolay ulaşsn. Bu süreçte hep dengeli beslendik ara öğünlerde özellikle kuruyemiş ve meyvelere ağırlık verdik sigara kullanmıyoruz o açıdan şanslıydık. Alkole de bir süre ara verdik. Kesinlikle sıvı sabun vazelin bebe yağı gibi şeyleri kayganlaştırıcı olarak kullanmadık asla da kullanmam vajinaya zarar verdiği söyleniyor her ne kadar masum gibi görünseler de içlerinde yüzlerce kimyasal madde var. Bu eşinizin görevi böyle ürünleri kullanmayın. Bunun dışında olumsuz düşünmeyin arada bir birkaç günlüğüne bir rezervasyon yapın ve tatile çıkın emin olun mekan değişikliği çok etkiliyor biz böyle yapmıştık. Yaklaşık 4 buçuk ay sürdü sanırım bizim bu sürecimz ve sanırım eşimle küsüp günlerce yapmadıktan sonra ilk yaptığımz günde hamile kaldım şimdi 16 aylık

        0 Puan
        • 8 Haz

          Biz Antalya’da yasiyiruz esim acik havada calisiyor burasi da ozellikle yazlari cok sicak oluyor cocugumuz olmuyir diye doktora gittik bende bi sorun cikmadi esime doktor sicaktan olabilir dedi sicakta erkeklerin yumurtalari isindigi icin kalitesi bozulabiliyomus dar pantolon giymemesi gerektigini soylemisti bize de. Yani sorun erkekten de kaynaklanabiliyo

          0 Puan
          • 8 Haz

            Hamile kalmaya karar verdikten sonra uzun bir sure bebek sahibi olamadysaniz bir kadin dogum doktoruna basvurmalisinz. Saglik probleminz olabilir ayni sekilde esinizn de cinsel sagligina bakilmali kan tahlili yapilmali. Asiri alkol ve sigara tuketimi de sperm kalitesini dusurebiliyo. Esinizin sperm kalitesini arttirmasi icin C vitamini, testosterone ve sperm sayisini arttirmasi icin de selenyum tuketmesi gerekebilir. Sizin de hamilelige hazirlik surecinde folik asit almaniz gerekebilir. Bunlar tahlil sonuclarina gore ihtiyac halinde alinir. Ayrica cay kahve gibi kafein iceren icecekleri de cok fazla tuketmeyn cunku onlar da hamile kalmanizi zorlastirir.

            0 Puan
            • 8 Haz

              İlk hamileliğim için çok metodik davranmıştım. Yumurtlama testleri yaptım adet dönemlerimi kaydettim. 28 yaşındaydım o zamanlar doktorlar kilomun sınırda olduğunu bu sebeple hamile kalmamda problem olacağını söylemişti bi de yeme bozukluğu öyküm de vardı bu yüzden zor bi süreç olacağını söylemişti. Haftada en fazla üç sefer seks yapabiliyorduk kocamın işi çok yoğundu. Bu süreçte en önemli olan şey fazla kilolarımdan kurtulup sağlıklı beslenmeye ağırlık vermemdi önce bir diyetisyene gittim yeme bozukluğunu da yoluna sokmak adına yaklaşık bir 8-9 ayda 16 kiloya yakın verdim. Spor yaptım aktif kalmak için stresten uzak durdum. Doğru zamanda bebeğimizi kucağımıza aldık allah isteyen herkese sağlıkla kucağına almayı nasip etsin. Oğlum şimdi 3,5 yaşında En önemlisi stres yapmamak motivasyonu düşük tutmak bu süreci olumsuz yönde etkiliyor

              0 Puan

              Benzer gönderiler